Alopécie

05.05.2016

Alopécie

Connaissez-vous l’alopécie ? C’est le nom savant de la chute de cheveux. En voici les différentes causes et ce que vous pouvez faire :

Tout d’abord, il faut définir d’où vient votre chute de cheveux, puis agir ensuite.Pour rappel, perdre une centaine de cheveux par jour est normal. C’est le cycle du cheveux. En revanche quand il y a des quantités plus importantes par jour, c’est qu’il y a une chute de cheveux anormale.

Il y a différents types d'alopécie :

- Alopécie de traction (chignon trop serré, queue de cheval toute la journée ...)

- Alopécie diffuse ()

- Alopécie areata ()

- Alopécie hormonale (notamment pour les femmes enceintes et à la ménopause, une chute des cheveux est possible. Il faut attendre que ça revienne à la normale, ou voir avec votre médecin/gynécologue, mais des compléments alimentaires n’aideront pas à ce niveau.)

- Alopécie dû au stress (pensez au magnésium marin)

- Alopécie à la fatigue, aux carences alimentaires (choisissez un complément spécifique pour les cheveux contenant des vitamines (notamment du groupe B) et des acides aminés (cystine et méthionine) qui vont aider à la production de kératine. Véhiculée par le sang jusqu’à la racine du cheveu, la cystine requière un apport de zinc et de vitamine B6 pour être synthétisée.La kératine est le composant de nos cheveux, nos ongles et nos poils.

- Alopécie androgénique (voir ci-dessous)

Prenez tous les jours des jus de légumes et de fruits, pour vous apporter des vitamines. Essayez d’adopter une alimentation saine.

Faîtes vous un massage du cuir chevelu tous les soirs, ou 1 heure avant votre shampooing, avec 5 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas. Pas + de gouttes, car l’huile essentielle n’est pas diluée et peut vous brûler à plus haute dose. Vous pouvez aussi en rajouter quelques gouttes dans votre shampooing.

N’oubliez pas que renforcer la microcirculation est essentiel pour stimuler les apports de nutriments à vos cellules et donc produire de la kératine.

Alopécie androgénique :

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Que faire ?

- Consulter un médecin ou un dermatologue afin de connaitre la cause de l'alopécie.

- Choisissez un shampooing doux hypoallergénique, il aura donc un PH neutre et n’agressera pas votre cuir chevelu. Si possible prenez le sans sulfates, ce sont des agents moussants dans les shampooings et gels douches, qui permettent au produit de mousser mais en contre partie, c’est irritant pour notre peau et notre cuir chevelu. Ce qui n’aide pas à la repousse des cheveux. Je vous conseille la base lavante de chez Aroma-Zone, qui peut s’utiliser pour les cheveux et le corps. J’y rajoute quelques gouttes d’extrait aromatique de pêche ou de la poudre de shikakai.

- Évitez les défrisages, les brushings trop chauds et trop souvent, les colorations à outrance, le cheveux déjà fragilisé, ne résistera pas à tous ces traitements.

- Pour le brossage, privilégiez une brosse en bois avec des picots doux qui respecteront le cuir chevelu et ne créeront pas d’électricité statique dans vos cheveux.

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