-
Alimentation Equilibrée, Saine et Bio
Le calcium est fixé par la vitamine D
La vitamine C est fixé par les bio-flavonoïdes et aide aux synthèses
1. Apport suffisant en acide aminés sous forme de protéines
2. Prendre des anti-oxydants pour lutter contre les radicaux libres
- · vitamine C : qui aide au synthèse dont celle du collagène
- vitamine D : qui fixe le calcium et aide à la santé des os
- bio-flavonoïdes : puissants anti-oxydants, protecteurs des cellules contre les dommages des radicaux libres + renforcent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation
- polyphénols :
3. MSM (souffre organique) : aide à la synthèse de collagène
4. Fer : qui provoque par manque une baisse anormale du taux d'hémoglobine dans le sang
5. Oméga 3 : aide à la santé des articulations
Besoins nutritionnels et Apports alimentaires de l' adulte
vitamines A, C, E ainsi que les éléments comme le sélénium et le zinc ont un rôle d’antioxydant
Méthode Seignalet
Médecines naturelles : liste
http://www.medecines-naturelles.com/
http://fr.wikipedia.org/wiki/Liste_des_m%C3%A9decines_non_conventionnelles
http://www.medicinales.fr/Rides
info santé :
glutenconseils pour l'alimentation :
qui croire :
regarde les liens qu'elle a mis en bas :
SE RENSEIGNER SUR :
Gilles Lartigot
Corinne Gouget
Laura Marie
A REGARDER
Chaine youtube de Alternative beauté (spécialisée en cosmétologie et en naturel)
Chaine youtube de Marion kaplan (physique et santé)
Chaine youtube de Regenere / Thierry Casasnovas
Chaine youtube de la tête de lilou
Chaine youtube de la télé de Lilou Macé
Chaine youtube de vertmanature
A TÉLÉCHARGER
E-book sur les fondamentaux de la bonne nutrition :http://www.que-manger.com/7_jours_apprendre_manger_varie_equilibre/7Jours_nutrition.html
A LIREAlimentation :
programme naturacoachRecettes bio :
Programme naturacookChaine youtube de la cuisine de kahuet
Chaine youtube de Carolina & Sofia
Chaine youtube de FastGoodCuisine
Chaine youtube de CherryPepperMagazine
Chaine youtube de manger pour changer
EN COMPLÉMENT :
hydrothérapie du colon
-
Commentaires